Beneficios del origami

Este artículo fue escrito por Larry Wood
en la “Origami-List” y se publica aquí traducida del inglés con su permiso.
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¿Puede el plegado de papel o la práctica del Origami ser de beneficio para nuestra salud?

Sí, la práctica de Origami puede ser beneficiosa para nuestra salud.

Un artículo reciente de AARP (Asociación americana de personas jubiladas -por su sigla en inglés), titulada “Aumente la Salud de su Cerebro” menciona algunas cosas que podemos hacer para mantener el cerebro sano a medida que envejecemos. Las tareas que desafían nuestra mente, basadas en talentos y destrezas innatos, a través de una variedad de tareas mentales difíciles, fortalecen nuestro cerebro. Este proceso de desafío permanente ayuda a desarrollar más células cerebrales, fortalece las conexiones entre ellas y aumenta nuestra capacidad de eludir las cuestiones relacionadas con la edad y con enfermedades de nuestro cerebro.
El ejercicio del origami proporciona estímulo físico y mental. El origami ayuda a desarrollar la coordinación mano-ojo, las destrezas motoras finas y la concentración mental. El uso de las manos estimula directamente las áreas del cerebro. El origami se utiliza en diversos contextos terapéuticos, tales como la terapia artística y la rehabilitación de lesiones y derrames cerebrales.
El plegado de papel nos desafía a nivel cognitivo al seguir instrucciones y aprender nuevas destrezas y actividades. Físicamente nuestras manos se activan. Los impulsos se envían al cerebro y se activan ambos hemisferios del cerebro, el derecho y el izquierdo. Las áreas tactiles, motoras y visuales del cerebro se activan y y se usan. La memoria, el pensamiento no verbal, la atención, la comprensión tridimensional y la imaginación se estimula con la exploración del origami que hace el cerebro.
La satisfacción emocional es un subproducto de nuestro trabajo, pues podemos ver cómo un trozo de papel se transforma en una nueva creación. Muchos encuentran en el plegado de papel una forma de relajación. Además, los nietos con frecuencia se fascinan cuando compartimos nuestros conocimientos y nuestras creaciones con ellos.
Fuentes
a. Boost Your Brain Health. (P. Murali Doraiswamy – AARP Magazine)
b. What is happening when we are doing Origami? (Katrin and Yuri Shumanov)
c. The Educational Benefits of Origami (George Levenson)
d. Origami and Child Development (New World Encyclopedia)
e. Health Benefits of Origami (Origami Resource Center)